新华社北京5月30日电（记者李恒 董瑞丰）如期进行健康体检，保抓健康体重，不祥正确获得、相识、甄别、垄断健康信息……国度卫生健康委30日公布《中国公民健康修养——基本学问与手艺（2024年版）》，并将围绕该“健康修养66条”开展多种时势的健康科普和宣传作为。

“健康修养66条”明确：24条基本健康学问和理念，包括小心是促进健康最灵验、最经济的技巧；积极干预癌症筛查，赶早发现癌症和癌前病变；关怀老年东说念主，小心老年东说念主摔倒，识别老年期死板等。

28条健康生活样貌与作为，包括膳食要清淡，要少盐、少油、少糖，食用及格碘盐；怜爱和重视心思健康，遭遇心思问题时应主动寻求匡助；每个东说念主皆可能出现蹙悚和抑郁神志，正确矍铄蹙悚症和抑郁症等。

14条健康基本手艺，包括科学科罚家庭常用药物，会阅读药品标签和证明书；会测量脉搏、体重、体和蔼血压；遭遇呼吸、心搏骤停的伤病员，会进行心肺复苏，学习使用自动体外除颤器（AED）等。

笔据“健康修养66条”，健康不单是是莫得疾病或朽迈，而是体魄、心思和社会合适的精良现象。国度卫生健康委干系确认东说念主暗示，要围绕“健康修养66条”，抑止普及住户的健康学问和手艺，促进养成健康作为。

此前shibo体育游戏app平台，原国度卫生涯生委曾发布《中国公民健康修养——基本学问与手艺（2015年版）》。